基本信息
姓名：张海涵
学院：经济学院
专业：贸易经济
均分（或绩点）：4.34
排名：1/311（前六学期排名）
语言成绩：雅思6.5分
学术科研：一篇论文入选第二十二届全国高校国际贸易学科协作组会议暨2023年中国国际贸易学科发展论坛，并获评中国国际贸易学会 2023年“中国外经贸改革与发展”三等奖，目前在SSCI期刊返修中，另有一篇在SCI外审，一篇在投。
奖励荣誉：校三好（3次），一等学习优秀奖学金（3次），校优秀共青团员荣誉称号（2次），“创新成果与优秀人才”三等奖，二等科研创新奖学金、三等文体竞赛奖学金。
竞赛奖项：第十八届“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛北京市一等奖（队长）、美国数学建模竞赛S奖
其他经历：2022北京冬奥会闭幕式奥林匹克交接旗仪式旗手、第三届“一带一路”国际合作高峰论坛志愿者。
申请情况：因为个人的原因以及未来的发展情况，我只选择了北京的高校进行了投递。
中国传媒大学（产业经济学）、中国地质大学（应用经济学）、中国农业大学（农业经济管理，入营未参营）、中国科学院大学（管理科学与工程）、北京师范大学（理论经济学）、对外经济贸易大学（全球价值链），以上均进入复试并获得offer。
最终去向：对外经济贸易大学（全球价值链）
一、 大学回顾
1． 大一
一进入校园，张海涵就被丰富的学院、学校活动吸引了，自己从来没有考虑过保研这条出路。因此，在大一也只是在数学课上好好学习了（因为数学这种学科期末前补比较难，所以就一步一步跟着老师记笔记去学，当然是很管用的）。其他的学科他都是在期末考试前两周系统复习后去考试的，因此大一的成绩不是很高。其次，他大一比较喜欢参与各种活动，并没有在业余时间参与竞赛。所以大一学年，他只有成绩排名在专业前列，几乎没有其他优势。
2． 大二
因为大一成绩的基础，当时他的成绩应该是班级第一，所以萌生了保研的想法。但大二他担任文艺部部长，平时的工作任务量较重，因此他也无心参加竞赛。再加上寒假的冬奥志愿活动连续的训练和隔离，张海涵在大二上学期唯一能做的就是努力提升自己的成绩，最终也获得了比较理想的成绩。大二下学期，张海涵在家里面上网课，学习状态十分懒散，也没有做一些对保研有意义的事情。因此，可以说他的保研之旅是从大三才真正开始的….
3． 大三
在大二升大三的暑假，张海涵逐渐开始关注往届学长学姐的保研去向及其履历，和自己对比后他发现，除了学习成绩，自己并不占优势。因此，他在大二暑假开始了疯狂补救。首先，在科研上，他自学stata，为自己之后的实证论文打下基础。其次，抓住挑战杯报名的机会，和同学组队开始了挑战杯的筹备。但无论是论文还是挑战杯，都是长时间的战役，张海涵沉下心，开始了实证论文的写作，并逐步推进挑战杯。大三下学期，他逐步完成论文并投稿，挑战杯在负责老师的带领下，也在五月份拿到了北京市的一等奖。
大学学习经验
个人情况：大一在数学课上好好学习（因为数学这种学科期末前补比较难，所以就一步一步跟着老师记笔记去学，当然是很管用的）。其他的学科张海涵都是在期末考试前三周左右系统复习后去考试的，因此大一的成绩不是很高。大一一学年下来，他对绩点有了比较清晰的认识，在大二、大三的期末考试更有针对性的准备，因此收获了相对好的结果。
建议：张海涵认为，数学和必修专业课的成绩是重中之重，专业课中尤其像宏观、微观这种，在保研面试的时候也是很重要的。就数学而言，一定要好好听讲、记好笔记，考试考的一般都是上课讲的，数学突击可以及格，但无法保证我们获得一个很高的分数。英语他认为自己没有很大发言权，英语成绩从小一直不是很好，以至于到保研前，学了一个月雅思来顶替自己六级的成绩。
学科竞赛经验
本科期间张海涵的竞赛经历比较单薄，大一大二几乎投身于学生工作之中，大三他发现自己竞赛经历几乎为零，因此他选择参加含金量较高的挑战杯竞赛来提升自身能力。挑战杯是一个长时间的战役，因此选择队友是否重要，选择队友方面：队友规划（是否保研）>竞赛经历>学习成绩。尤其是在大三阶段，如果你的队友都是以保研为目标，那么大家到最后也都可以保持动力，不会掉劲。在指导老师的选择上，也要多多询问学长学姐的经验。
学术科研经验
张海涵是大二暑假开始真正意义上接触科研的，在与学长学姐进行简单经验交流后，开始了自学stata，为之后的实证论文打下基础。开学后，他主动向老师请教，探讨论文写作经验，他表示同学们可以留意经济学院公众号的助研项目，助研的工作经验有助于提升自身的科研水平。
二、 保研准备
1. 整体规划&时间线
四月：开始准备文书（简历、个人陈述、推荐信等）
五月：完成挑战杯市赛和论文的投稿工作
六月：开始投递夏令营，同时准备专业课和口语
七月-八月：雅思备考（四六级成绩不高，因此立即选择考了雅思，为预推免的冲刺打下基础）
九月：预推免报名、专业课复习、参营
三、 参营经历
1. 中国传媒大学-产业经济学-夏令营
中传经管只有面试，且时长不长。主要是中文自我介绍+专业课问题（涉及到微观中完全竞争市场的知识点）+英文问题一道（为什么选择我们这个项目）+自由问答环节。整体的难度不大，认真准备专业课知识就会有比较好的结果，最终幸运地获得了面试第一的成绩。
2. 中国地质大学-应用经济学-夏令营
地大经管的面试一个人大概八分钟左右。内容包括：中文自我介绍+英文自我介绍+专业课问题（问题比较开放：政府补贴新能源行业的发展好还是不好，为什么？）+自由问答环节。整体的氛围也是比较轻松的，最终也顺利获得了offer。
3. 中国科学院大学-管理科学与工程-预推免
国科大的面试是在线下举行，总体来说，压迫感相比于前两所学校略大一些。主要内容包括：英文自我介绍+英文问题（简述你论文的主要内容）+论文问题的相关拓展。在论文方面张海涵准备的比较充足，最后顺利拿到了优营。
4. 北京师范大学-理论经济学-预推免
北师大经资院的面试可谓挑战很大，首先面试时长超过了20分钟，其次难度也是最大的。主要面试内容包括：五分钟的中文自我介绍+一道英文问题（看到你论文中探讨了一带一路政策，今年正值一带一路10周年，你怎么看待一带一路政策的发展？）+专业问题（沉没成本和机会成本的定义，两国间贸易的原因是什么，时间序列模型的平稳性是什么并如何检验等）+简历面（论文中的平行趋势检验、挑战杯经历）。总体来说，难度很大，好在都能说上一些，并且得到了面试老师的认可。最后，也是有惊无险地拿下优营。
5. 对外经济贸易大学-全球价值链-预推免
贸大需要笔试和面试，二者难度都很大。笔试要考数三和英语，这对于保研的选手来说简直是难如登天，因为极少学校会在笔试中考核数学，因此得知自己入营后，便利用仅有的在考核前的三天时间，疯狂学习数学。最终的笔试成绩也还算可观。张海涵认为面试是自己的强项，尤其是有了一定的经验后，因此在面试中和面试老师互动十分顺利。面试内容包括：英文自我介绍+现场随机抽取一篇英文文献阅读并回答问题+专业课+简历面。期间问到了需要尖锐的问题，但是好在他之前在该项目上有一定的储备，最终获得面试第一名、总成绩第二名。
四、 关于保研的反思及给后来人的建议
1.如果在科研、竞赛中没有特别突出的成果，那么保研各项指标的重要性排名是：成绩＞英语＞科研=竞赛。因此，千万不要忽略英语在保研之中的重要性。六级如果没有刷分的机会，强烈建议去考雅思进行平替。
2.在投递时，多关注往年学长学姐的去向，以及与首经贸同水平的院校中同学们的去向，这些是投递的主要方向。比如他在投递北师大经资院就参考了熊冉岑学姐、对外经贸全球价值链参考了宁佩佩学姐的投递经验。
3.每天都要及时关注保研咨询，保研一定程度上也是一场信息战。高峰期间，一天可能会有很多学校发放通知，建议自己建立一个excel来记录自己的投递信息，以免错乱。其次，最好给每个投递的院校建一个文件夹，这样后期找相关资料也比较容易。
4.提前做好规划。一，确立保研目标。对潜在的导师和研究领域进行深入了解。二，保持良好的学术表现。尽管保研并不完全取决于成绩，但优异的成绩无疑是你能力的有力证明。同时，积极参与课外科研项目，这不仅能够丰富你的简历，更重要的是帮助你积累实践经验，提高解决实际问题的能力。三，建立起良好的人际关系网。与导师、学长学姐以及同学保持良好的关系，他们不仅仅是信息的来源，更是在保研过程中提供帮助和支持的宝贵资源。
五、寄语
保研之路是一条充满挑战和不确定性的道路。你可能会遇到挫折，也可能会有所收获。关键是要保持积极的心态，不断自我提升，在这个过程中找到自己的兴趣和热情所在。记住，每个人的经历都是独一无二的，不要盲目比较，更不要轻易放弃。希望我的经历能为你提供一些参考和启发，祝愿每一个努力追求梦想的同学都能成功实现自己的目标。加油！