基本信息
姓名：陈钰璠
专业：国际经济与贸易（国际班）
均分（或绩点）：93.49 4.31（前五学期）
排名：1/28
语言成绩：四级495；六级516；雅思6.5
学术科研：2023 年北京高校师生服务新时代首都发展 “双百行动计划” 优秀示范项目、一项大学生创新创业训练计划市级优秀结项（组长）、一篇未发表工作论文
课外实践：2022年CHARLS北京大学健康与养老追踪调查项目优秀队长（优秀队伍）、三段实地调研经历
奖励荣誉：一等学习优秀奖学金（2次）、校级三好学生（1次）、三等科研创新奖学金（2次）等
竞赛奖项：
第十五届"正大杯"全国大学生市场调查与分析大赛国家级三等奖
2024年全国大学生创新创业训练计划项目市级优秀结项
第十届全国大学生统计建模大赛北京市三等奖
青创北京"2025年"挑战杯"青振京郊"专项赛道北京市二等奖
青创北京"2023年"挑战杯"青砺基层"专项赛道北京市三等奖
青创北京"2025年"挑战杯主赛道校级二等奖
2025能源经济大赛校三等奖
2022大学生英语演讲比赛校三等奖
2023"外研社国才杯"全国大学生外语能力大赛阅读校二等奖
2023年北京大学健康与养老追踪调查CHARLS优秀队长、优秀队伍
申请情况（入营院校）：
夏令营：中国社会科学院（入营，无效力）
预推免：首都经济贸易大学（入面，获得offer）；中国农业大学（入面，候补offer）；北京交通大学（入面，候补）；北京科技大学（入面，获得offer）
最终去向：中国农业大学
一、保研准备
1、科研：参与老师的科研项目（关注学院公众号发布的助研信息），撰写、发表实证论文。
2、英语：重点关注四六级成绩（尤其是六级成绩，最好在500以上，520或550以上更佳，能满足大多数学校的保研招生要求）
3、竞赛：挑战杯、数学建模、互联网➕
调研项目：各个高校的官网可能会发布招募调研员的信息，推荐大家关注“北京大学健康与养老追踪调查项目”及“三农学术”公众号（会不定期发布线上/线下调研员招募信息）
4、学生干部经历
5、志愿时长
二、大学回顾
大一
学校社团：eda，股市沙龙
学生工作：经济学院学生会，经济学院分团委，大发，经济学社，班级学习委员
科研：市级大学生创新创业计划项目
英语：四级495
竞赛：2023年挑战杯红色专项赛道北京市三等奖；2022大学生英语演讲比赛校三等奖
实践：暑期北京大学健康与养老追踪调查项目
刚入学时，我积极参与了2个校级社团（eda、股市沙龙）和4个院级学生组织（学生会、分团委、大发、学社）。这些经历让我收获颇丰，不仅能及时获取各类活动、竞赛、考试的相关消息，助力我做出最优选择，还构建了大学基础人际关系网，为后续寻找竞赛队友提供了便利。
在经济学社举办的一场保研经验分享会上，我见到了一位成功保研至985高校的学长，他的绩点、英语、竞赛等各方面均十分优秀，让我具象化了“六边形战士”的模样，也深受鼓舞，自此确立了保研目标。
不过，兼顾多个组织的弊端也十分突出：我每天时间紧张，满课后还要参加各类活动和例会，只能利用晚间时间赶学习任务。大一下，我参与了北京大学健康与养老追踪调查项目（十分推荐！对实地调研感兴趣的小伙伴可关注报名时间~），周六日也无空闲，逐渐无法平衡学生工作与学习。在向学长学姐、家长和老师多方咨询后，我学会接纳自身不完美，决定聚焦核心目标，于大二退出所有社团和学生组织，专心投入学习与科研探索。
大二
学生工作：班级学习委员
科研：2023年北京高校师生服务新时代首都发展 “双百行动计划” 优秀示范项目
英语：六级 493
竞赛：第十届全国大学生统计建模大赛北京市三等奖；2023"外研社国才杯"全国大学生外语能力大赛阅读校二等奖
实践：暑期社会实践
大二学业压力攀升，专业课的数量和难度均有所提升，还需应对大学生数学建模等竞赛、英语六级考试等重要任务。在时间管理上，我采用四象限优先级排序法，既提高了学习和办事效率，也能更合理地将时间分配给不同重要程度的事情。
这一阶段，我最幸运的两件事：一是参与了一项助研项目，二是开启了第一篇实证论文的写作。这不仅给我的保研之路吃下了定心丸，也增强了我对调研和科研的兴趣，弥补了竞赛奖项数量较少的短板。
大三
学生工作：班级班长
科研：完成了参营论文的写作
英语：六级 516；雅思6.5
竞赛：第十五届"正大杯"全国大学生市场调查与分析大赛国家级三等奖；青创北京"2025年"挑战杯"青振京郊"专项赛道北京市二等奖；青创北京"2025年"挑战杯主赛道校级二等奖；2025能源经济大赛校三等奖
由于错过大三上六级报名时间，我在大三寒假备考雅思，最终取得6.5分，未二次刷分；大三下参加六级考试，成绩达到500+。
大三阶段，我参与了挑战杯、正大杯等竞赛。尽管未取得顶尖名次，但也没有辜负自己和同伴的努力，收获了些许成绩。其实，每次付出都有回报很难，但所有付出终不会白费——你总能在备赛、备考中有所收获，或许是掌握一项技能、习得一些知识，或许是结识志同道合的好友，这些都会让你的大学旅途更加精彩。不必紧盯目标不放，沿途的风景同样值得珍惜。
三、对保研人的建议
1、竞赛信息获取与组队建议
在保研准备过程中，竞赛是提升自身竞争力、丰富个人简历以及助力综测加分的重要途径，大家可通过综测加分竞赛清单，明确可参与的竞赛范围与具体目录。
建议重点关注含金量高的核心竞赛，如大学生数学建模竞赛、“挑战杯”系列竞赛、“互联网+”大学生创新创业大赛等。此外，组队方面建议大家尝试跨学院组队，可充分发挥不同专业同学的优势，实现互补共赢、激发思维碰撞，完善团队功能，提升备赛效率和成果质量。
联系指导老师时，可联系自己科任老师或通过学校官网查找研究方向与自己竞赛选题契合的老师，获取其邮箱后发送邮件沟通，争取获得竞赛指导机会。
2、软件推荐
软件学习在保研中不可或缺，推荐以下实用工具：
stata：可用于数据处理和科研实证分析，还能为大三计量经济学课程学习打下基础。
亿图图示：适合绘制科研路线图。
（一次数学建模美赛的技术路线图）
mindmaster：便于制作思维导图，助力梳理学习、科研思路，我个人常用其整理课程笔记、备战期末。考试想拿高分，核心在于理解与记忆结合，扎实掌握专业知识；mindmaster近期新增挖空记忆功能，可自由遮挡内容，非常适合背诵知识点。
3、准备好保研申请相关材料：
１、成绩单打印（带学校公章）
2、成绩排名证明（带学校公章）
3、导师推荐信（副教授/教授）
4、英语成绩证明扫描件（彩色）
5、身份证正反面扫描件（彩色、正反扫在一页上）
6、《教育部学籍在线验证报告》PDF
7、学生证扫描件（封面+扉页+底印页）
8、奖项及证书扫描件（彩色）
9、发表论文录用通知书扫描件（彩色）
10、个人简历（精简到一页）
11、个人陈述
12、中英文自我介绍（提示：在保研竞争力的科研、英语、竞赛、调研等要素中，丰富的调研经历是我的个人亮点；大家可结合自身优势，重点突出竞赛成果或科研经历，彰显个人特色，提升竞争力。）
4、留意目标院校的申请时间和材料要求
小红书等平台会有博主定期整理可投递院校信息，大家也可通过院校官网、网页搜索查询推免生招收通知。从2025年保研情况来看，多数推免时间集中在9月初，夏令营投递成功率较低，建议大家利用暑假完善参营论文，熟练背诵1分钟、2分钟中英文自我介绍，锻炼英语口语和专业课面试能力，全力备战预推免。预推免面试时长约10-15分钟，包含自我介绍、专业课问答、简历提问、英语口语问答等环节；收到面试邀请后，可搜索目标院校保研经验贴，有针对性地准备。
结语：
关于一本改变我大学轨迹的书——《认知觉醒》
大一空闲时间较多，我在小红书刷到大一新生推荐书单，结合多个视频的共性推荐，最终选择阅读《认知觉醒》。将书中方法运用到实践后，我收获良多，在此简要总结三点最重要的感悟：第一，在能力范围内，多参与感兴趣的学生组织和社团活动，借助大一的充足时间，以最低成本确定自己的兴趣领域并深耕；第二，不给自己设限，建立“通过学习和反复练习，就能掌握一项技能、学好一门科目”的自信；第三，在每次努力的极限边界上再坚持一下，锻炼思维能力，增加有效学习时长。最后，祝愿大家都能在大学阶段明晰自身阶段性目标，学业进步、生活顺遂！