12月11日中午，经济学院在博学楼427的“生涯发展辅导空间”成功举办了“妥妥收纳好小情绪”午餐会。本次午餐会邀请了经济学院分团委书记高琼老师作为主讲人，8名本科生通过微信报名系统的筛选，参加了此次小班分享会。

                

                                 高琼老师剖析人际关系

　　午餐会伊始，高琼老师以同学们提出的“如何处理人际关系”的诉求为切入点，从人际沟通和人际交往两个方面来解答同学们有关人际关系的疑惑。其中，生活中的人际关系包括亲属、朋友、师生、领导与被领导等；而进行人际沟通的手段更具有多样性，主要有语言、文字、肢体动作、表情等。在人际沟通方面，高琼老师谈到，现如今大家对于微信、QQ等社交软件的依赖，使得大家更倾向于使用文字和语音进行交流，但文字易产生歧义，在各种人际关系中容易发生争吵等一些不必要的麻烦，为避免这些问题则需要我们在发送信息时要仔细斟酌再发送。此外，在建立一般友好关系时，可以利用适当的眼神交流和肢体动作，拉近双方的距离。

               

                                   人际关系包含的内容

　　接着，高琼老师针对同学们的诉求，详细地提出了建立和维系良好人际关系的五大原则:平等、尊重、真诚、讲究信用和学会拒绝。高琼老师着重讲述了“尊重”的涵义及其在人际关系中发挥的作用。她指出，首先要学会尊重差异，尊重他人的言语、生活习惯、家庭背景和为人处世方面与自身的不同；一个人经过漫长的时间所形成的固习是很难改变的，因此试着去尊重和包容别人的习惯，反而更利于一段友好关系的发展。其次，在人际交往的过程中，应对各种人际关系作出判断，把握关系的边界点，这决定了在交往时所讨论问题的层次、边界以及他人内心的界限。比如，不未经允许随意使用他人物品、不过度追问别人不愿提及的事情等。高琼老师还强调了尊重隐私的重要性，涉及朋友的私人问题时，我们应给予情感支持，而不过度干涉他人的决定。同时，尊重别人不想表达隐私的权利，注重保护朋友的隐私。

                

                                   与他人交往的原则

　　最后，高琼老师就现实生活中可能会发生的一些问题，向同学们提出了积极的建议。比如，当自己感觉被室友“孤立”时，最好主动在隔阂不明确时，积极补救挽回，积极参与团体活动，融入大家的话题交流，增进彼此的亲密度；在处理与工作伙伴的关系时，要秉持就事论事的原则，不要把工作情绪代入私人交往。在意见相左，发生争执时，尝试冷静下来，客观思考对方观点的可取之处，互相整合出最优方案。

　　通过高琼老师细致的分享，同学们受益良多，大家懂得了如何进行沟通交流，明晰人际交往的五大原则，掌握了一些应对人际问题的办法和把握与人相处的尺度；同时，这次活动也拉近了师生距离，推动了良好师生关系的建立。