为贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024-2025）》，践行“健康第一”教育理念，推动五育融合，2026年上半年，经济学院顺利开展身心健康季系列活动。活动紧扣青年学生特点，融合手工疗愈、趣味互动、暖心交流、专业团辅四大板块，普及心理知识、舒缓学生压力，引导正视情绪、悦纳自我，切实提升育人工作质效。

立足沉浸式疗愈体验，以手工创作舒缓压力、平复心绪。学院分批开展手绳串珠活动，通过流程讲解、成品示范，引导学生自主选材、创意编织。同学们在慢节奏的手工创作中静心减压、互帮互助，有效缓解学业焦虑。5月19日，学院联合学生处开展户外植物拓印DIY活动，组织学生利用天然草木创作专属纹样，让学子亲近自然、放松身心，在轻松融洽的氛围中排解负面情绪、平复内心浮躁。

依托趣味化互动赋能，以创意游戏打破社交隔阂、释放情感。在学校心理咨询中心的支持下，学院开展真人版“人生岔路口”大富翁活动，将心理科普、情绪调节知识融入趣味闯关环节。同学们自由组队参与互动，在轻松愉悦的游戏氛围中拉近人际距离，潜移默化掌握科学的情绪调节方法。

聚焦温情化双向交流，以跨龄对话搭建平台、凝聚成长力量。5月20日，“大小朋友面对面”暖心交流会顺利举办。活动通过课间操再体验、手工DIY、趣味问答、共创成长手印树等环节，搭建跨龄沟通桥梁。首经贸附小的小朋友们以纯真视角为大学生解答学业、人际困惑，双向温情互动引导学子接纳不完美的自己，在治愈氛围中汲取成长力量。深耕专业化心理疏导，以科学团辅消解内耗、放松身心。学院先后开展舞动疗愈、绘画疗愈专题团辅。在专业心理老师引导下，学生通过肢体律动舒展身心、释放压抑情绪，借助色彩线条具象化内心迷茫与焦虑，掌握自我调适、舒缓压力的实用技巧。

本次身心健康季活动兼具趣味性、治愈性与专业性，创新心理健康教育形式，有效提升学生心理健康素养。下一步，经济学院将常态化开展特色心理活动，优化“鲸”心小筑二级心理辅导站服务模式，完善暖心育人体系，持续全方位守护学子身心健康成长。