今年的5月20日是第28次全国助残日，当天早上，一群首经贸的小伙伴们来到了园博园参与了北京利智机构举办的彩虹“涂”步活动。
主持人进行了开场互动后，心智障碍者组成的队伍为我们献上了一段舞蹈表演，并在中途邀请志愿者一同跳舞，愉快的开场过后五公里徒步就开始了。
前行途中，有点点细雨相伴，又有许多有趣的游戏，令人不觉疲累。彩虹贴的祝福更带给了每一个参与徒步成员无限的欢乐。
在这段说长不长，说短不短的旅途中充斥着鼓励声与欢笑声，诸多瞬间都令人印象深刻：进行游戏趣味猜猜猜时，心智障碍者可以答对很多题目；进行“我是龙”游戏时，三四个人会同时帮助心智障碍者完成任务；进行乒乓球纸槽传递时，心智障碍者展示出的笑容能令我们感受到他在享受其中的乐趣；踩气球时，他们的激情真是一点不比其他人差。而在旁边的观众们看到这些，表现出来的不是惊讶，而是赞美。是的，障碍是可以跨过的，他们也能拥有多彩的人生。
随着雨势增大，活动简短的结束了，但这次的行程却令人印象颇深。首经贸的志愿者与他校志愿团队共同努力，将爱心同付出一起放在活动中，令这些特殊人群能在活动中开心的玩耍。这些心智障碍者也许是折翼的天使，但他们依旧对生活充满热爱。他们看似天真却又无比坚强。相信他们的未来会像此次活动的名字——彩虹一样，拥有丰富多彩的人生，追求美好生活的愿望和梦想。
5月20号，这是一个本该和爱人团聚在一起的日子，但是我做了更加有意义的事情――参加利智助残志愿活动，将满满爱心播撒给更需要爱的人。由于以前从来没有与智力残疾人士接触，我怀着激动和好奇的心情和他们在一起。通过好玩的游戏和不断的交流，我了解到他们有的实际年龄已经和父辈们一样大了，但是心理年龄还是个孩子。会亲切地拉住你的手，会冲你傻傻开怀的笑，会热情地和你拥抱，因为他们渴望陪伴，渴望鼓励，渴望被承认。虽然时间短暂，但是我们已经结成深厚的友谊，离别时虽然微笑，但还是有丝丝不舍，只能希望有缘再见。经过这次活动，对于自身也有许多收获，我认识了一些志同道合、同样充满爱心的小伙伴，了解了社会上还有这样一群需要帮助的心智障碍者。希望有机会还能够参加这类活动。(李嘉琳)
5月20日是全国残疾人日，在这有意义的一天，我参加了彩虹涂步志愿活动，给我留下了深刻的感触。每一个参加活动的人都怀着最大的热情参与进来，虽然是下雨天，但大家并没有受影响，坚持做完了游戏，走完了五公里的徒步。社会上还有许多需要帮助的人，希望以后还可以参加这样的活动，给别人带来快乐，贡献出自己的一点微薄力量。(王雪)
此次志愿活动，让我对人有了全新的认识。在我们的生活中，还存在很多肢体有障碍的人群。他们可能会被寻常人嫌弃与嘲笑，但他们依然能够乐观的面对生活。五公里的徒步他们依然能够坚持走完，这便是我们应该向他们学习之处。(冷芳)
在这次彩虹徒步的志愿活动中，我感受到了残障人士对生活的热情和积极向上的乐观态度，作为负责引路的志愿者，在为他们引路的过程中，大老远他们就给我打招呼，笑的格外灿烂，这是我第一次遇见陌生人这么热情地问候；同时在各个游戏中，他们的参与积极性也比我们高很多，所以我觉得我们在对待生活时，应该更加乐观，同时也应该尽我们所能去帮助他们，让他们感受到这个世界的和谐与美好。 (林先梅）
这次活动给我留下了深刻记忆，与“新青年”一起度过了一个欢乐美好、颇有意义的日子，我感受到了很多温情和关怀，也下定决心，今后多利用自己的空余时间，积极参加这样的志愿活动。与爱同在！(张桂换)
刚开始见到他们的时候，他们有的突然会大叫，我有点害怕，当时有点后悔。但是，随着活动的进行，我感觉他们很善良，在路上他们看见穿相同衣服的人，他们会热情地打招呼，会对不认识的人微笑。这个活动真的让我感动，我们应该更多的去关心他们，虽然他们有障碍，但是，这并不是阻挡我们交流的墙壁。(黄明月)
这次活动让我接触到了日常生活中接触不到的一些人。他们可能在某些方面有着缺陷，甚至有些缺陷让人感到害怕，但他们都有一颗善良而单纯的心。当你略微深入地了解他们时，就能感受到他们难得的纯真与美好。(田秀)
对于这些残疾人和老人来说，快乐很简单，一点陪伴，一次活动，甚至是举个旗子踩个气球，脸上都洋溢着笑容。我没有他们的体会，也没有他们那么阳光快乐，但看着他们从内心深处发出的开心幸福的笑容，让我也很有成就感。这次活动，我付出了一些东西，但更多的是，我收获到的满满的温情与自豪，我为自己能为他们做些事情感到无比的骄傲。(王俊杰)
5月20日的彩色涂步活动让我第一次与残障人士进行近距离的接触，我深刻的体会到只有放下心中的隔阂，才能真正的与他们进行心灵上的交流。(崔嘉铭)
我觉得通过这次活动我更加了解了那些残障人士。他们并不是我从前想象的那样，他们的内心也同正常人一样，因为他们的不同所以他们更需要我们的照顾与呵护。(卢琳)
活动举办的非常有意义、让心智障碍人员有了一段美好的体验、让他们生活不再那么单调、也体验了正常人应有的生活。让我们这些志愿者也增强了爱护、关爱他们的意识、是个非常有意义的活动。(成啸)
5月20日不仅是一个浪漫的日子，还是全国第28个助残日，这一天，是我第一次近距离的接触障碍者。通过和他们一起徒步行走，我发现，其实障碍者和我们没什么不同，他们甚至比我更可爱，更纯真，也更坚强。5公里不是一个短距离，而且那天还下起了小雨，可就是这样，几乎是所有的障碍者，包括行为障碍者，都走完了全程，那是一份难得的毅力。活动前的培训，不仅让我体会到了残障者的生活，也让我了解了如何帮助残障认识。虽然是雨天，但这次志愿活动让我感受到了温暖。(王璐琦)
